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    原点をみる

    • 2016.01.19 Tuesday
    • 17:23
    まだまだ凍った雪が残る八王子。
    タクトエイトのレッスンに行きました。
    今日はいろいろと、あらためてなぜわたしが産前産後のクラスを熱く(時に暑苦しく)続けているか、その原点を見つめられるきっかけがあり、
    自分の中でまたあたたかい光がスパークしたようないい1日でした。

    レッスン後、皆さんと他愛ないお話をしていた時のこと。
    「たまにはマッサージで自分にご褒美あげたらいいよ!」と私が言ったら
    「先生、私にとっては毎週このヨガに来ることも、自分へのご褒美なんです。」

    とおっしゃった方がいました。

    うわぁ。すごく嬉しい。

    そうだ。私も以前はヨガをすることが自分にとってのプレゼントだったよ。
    変わらないはずなのに、いつのまにか流されてしまっていたなと気付きました。大事なことだった。ありがとう。

    答えはいつも自分の中にある。そして気付かされる。
    もっともっと学んで質の良いご褒美に価するレッスンをするよう肝に命じつつ、可愛らしい赤ちゃんたちのヨダレまみれになって幸せでした。

    そして、私の今年の抱負は、「自分の練習をする」です。つまるところ「自分の時間を持つ」です。

    “今日より若い日はない”

    これはまた他のクラスの生徒さんの名言なんですが!いたく染み入りました。自分を労わらないとね。




    凍ったグラウンドに輝く太陽の光

    【1月の練習】

    • 2016.01.04 Monday
    • 16:08
    よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)

    府中是政クラス

    10日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

    17日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

    24日(日)10:15〜11:45 (リムザスタジオ)

    31日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
    ※月謝制の方は4回分になります。


    日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)

    調整中です。決まり次第アップします。



    よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

    22日(金)10:15〜11:45 (府中市内)

    ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>

    よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

    第1、3,5火曜日 (5、19日)
    12:00〜 マタニティヨーガ 

    第1、3、5火曜日
    14:00〜 産後ヨーガ(5,19日)

    第2、4火曜日(12、26日)

    14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ

    ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  







    レッスンのご案内はこちらから     







     ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。







      loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                   







     



     

     
     
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    2016年 元旦

    • 2016.01.04 Monday
    • 16:00
    毎年2人で初日の出を見ていたのに今年は
    「友達と見に行くから!」とあっさり言われ、
    「えー!私と行かないの?」と聞くと
    「うん!ごめんね!」と爽やかに応えた次男から送られてきた写真がこちらです。おてんき


    あけましておめでとうございます。
    本年もよろしくお願いいたします。

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    運動が苦手な方も身体がかたいからと諦めている方も、無理なくはじめられるようなプログラムです。 よろしくお願いします! 一緒にヨーガの効能を体験いたしましょう。

    がんクラス向上委員会

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    がん体験者を対象とした ヨーガクラスを開催するスタジオ・ 指導者の任意団体です。 委員会のメンバーです。

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