スポンサーサイト

  • 2021.04.02 Friday

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 0
    • -
    • -
    • -

    産後の風景

    • 2015.11.18 Wednesday
    • 00:50
    雨降る午後、次々とあつまるベイビーと母たち。
    室温が温かくなり、空気が甘くなる瞬間。
    ほんの数ヶ月しか違わないのに寝てるだけの小さな隣の赤ちゃんをみて懐かしがったり、
    掴まり立ちでいたずらに励む赤ちゃんをびっくりしながら眺めたり、

    「産後」と一言で言ってもその中にはたくさんのドラマがあるんだよね。

     





    JUGEMテーマ:ヨガ

    自分の足で歩くために。

    • 2015.11.18 Wednesday
    • 00:29
    ずっと市の公共施設の企画でやりたいと思っていた、講座です。

    たくさん応募いただき、抽選になってしまいましたが、御縁のあった皆さんと初めてのヨガを楽しむことができて幸いです。

    他のクラスの生徒さんを見ていても思いますが、いまはご高齢の方でも、病気の後遺症を抱えた方でも、ストレッチや軽い運動をとても積極的に日常に取り入れているかたが多いんだなという印象です。
    「一日も長く自分の足で歩く」ということに関して、とっても意識が高いのです。

    第一回目終了後は、呼吸によって普段動かしている身体にも少しちがう感覚を味わえたとか、このポーズは腰が痛くなるものだと思って避けていたけど全く痛くなかったとか、嬉しい感想をいただけました。

    足指のジャンケンが宿題です(笑)
    たった2回だけの講座ですが、みなさんの(アンチじゃなくて!)ヘルシーなエイジングへの糸口になれたら嬉しいです。

    産前産後にヨガをしよう!

    • 2015.11.07 Saturday
    • 18:00
    澄み渡る青空。
    今日も私はマタニティクラスと産後クラスを。
    外では七五三を祝うご家族がいっぱいで、 スタジオの中では、涙と笑いがあった。
    不安定で変化の激しい心と身体。 涙もでれば肩もこる。 ヨガはきっと大きなささえになる。
    誰かのせいにしないで自分の足でたつことを教えてくれる。

    以前生徒さんに、

    「いざというときに飛び乗れる筏(いかだ)を いつも岸に浮かべておいてくれてありがとうございます。」
    と、メッセージを貰ったことがある。
    筏をいつも浮かべておけるように、産前産後の方々と関わり出して気づけばもうすぐ10年。 そこに居続けたい思いでずっとやってきた。

    ありがとう。これからも!
    JUGEMテーマ:ヨガ

    PR

    calendar

    S M T W T F S
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930     
    << November 2015 >>

    ★★メッセージ★★


    運動が苦手な方も身体がかたいからと諦めている方も、無理なくはじめられるようなプログラムです。 よろしくお願いします! 一緒にヨーガの効能を体験いたしましょう。

    がんクラス向上委員会

    がんクラス向上委員会_logo.jpg
    がん体験者を対象とした ヨーガクラスを開催するスタジオ・ 指導者の任意団体です。 委員会のメンバーです。

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM