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    賑やかな夏

    • 2015.07.30 Thursday
    • 23:30
    暑い毎日ですね。クラスにやってくる妊婦さんも産後ママたちもほんとうにご苦労様です。
    妊婦さんはおっぱいの下なんかに汗疹ができたり、赤ちゃん抱っこママたちは子も母も密着してるからかなりの体温アップ!
    大荷物に日傘、タオル片手にふぅふぅ言ってます。私も思い出します。炎天下、西瓜のようなお腹して西瓜さげて家に向かったりしてました。
    滋養のつくもの食べて、水分補給しっかりして、頑張ってくださいね。

    いつも賑やかで幸せなママヨガクラス。
    スタジオも、公民館も、生徒さん宅も、どこも大好きな時間です。
    8月はお盆休みでみなさんお忙しいと思いますが、どこも行くところがない方は一緒にヨガしましょう!

     4日(火)→八王子タクトエイト
    14日(金)→府中生涯学習センター
    18日(金)→八王子タクトエイト


    8月の練習

    • 2015.07.30 Thursday
    • 23:14
    よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)

    府中是政クラス
      2日(日)10:15〜11:45(是政文化センター大広間)
    16日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
    30日(日)10:15〜11:45(是政文化センター大広間)

    ※8月の日曜クラスは3回/月になります。よろしくお願いします。

    小平クラス
    15日(土)10:15〜11:45 (青梅街道駅近く)

    日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)
    ※8月はお休みです




    よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中
    14日(金)10:15〜11:45 (生涯学習センター 和室)
    ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>


    よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)
    第1、3,5火曜日 (4、18日)
    12:00〜 マタニティヨーガ 
    14:00〜 産後ヨーガ
    ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  



    レッスンのご案内はこちらから                         

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    ★★メッセージ★★


    運動が苦手な方も身体がかたいからと諦めている方も、無理なくはじめられるようなプログラムです。 よろしくお願いします! 一緒にヨーガの効能を体験いたしましょう。

    がんクラス向上委員会

    がんクラス向上委員会_logo.jpg
    がん体験者を対象とした ヨーガクラスを開催するスタジオ・ 指導者の任意団体です。 委員会のメンバーです。

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