暑い毎日ですね。クラスにやってくる妊婦さんも産後ママたちもほんとうにご苦労様です。
妊婦さんはおっぱいの下なんかに汗疹ができたり、赤ちゃん抱っこママたちは子も母も密着してるからかなりの体温アップ!
大荷物に日傘、タオル片手にふぅふぅ言ってます。私も思い出します。炎天下、西瓜のようなお腹して西瓜さげて家に向かったりしてました。
滋養のつくもの食べて、水分補給しっかりして、頑張ってくださいね。
いつも賑やかで幸せなママヨガクラス。
スタジオも、公民館も、生徒さん宅も、どこも大好きな時間です。
8月はお盆休みでみなさんお忙しいと思いますが、どこも行くところがない方は一緒にヨガしましょう!
4日(火)→八王子タクトエイト
14日(金)→府中生涯学習センター
18日(金)→八王子タクトエイト