ありがとうございました!(府中市カルチャーヨガ講座)

  • 2018.12.18 Tuesday
  • 00:00

ご挨拶が遅れてしまいましたが、先週の金曜日に、公益財団法人府中文化振興財団主催のカルチャー短期ヨガ講座(全10回)が無事に終了いたしました。

 

受講者募集当初、何人かの方から、高齢ですが大丈夫ですか?運動量はどのくらいですか?体が硬いのですが大丈夫でしょうか?とお問い合わせをいただきました。

担当の方と相談をしておひとりおひとりに目が届く人数にしていただき、そういう方々こそヨガを体験していただきたいという日ごろの思いもありましたので、ぜひお申し込みくださいと申し上げました。

それでも講座が始まったころは、まだまだ不安なお声を聞きました。

 

毎回はじめに皆さんひとりひとりの体調や、どんな一週間を過ごしたかをお伺いしてからレッスンを始めます。

回数を重ねるたびに、受講生の方同士にも交流がうまれましたし、お互いの生活をしることができたり、励ましあったり、

身体の変化を見せ合ったり・・・とにかく温かいあたたかいクラスができあがりました。

最高齢の方は70代の女性。来年年女だとおっしゃっていました。

この方はご自宅が一番遠くても、京王線にのって毎週休むことなく通われました。ご自宅で、ご主人にも講座で覚えた

太陽礼拝をおしえてあげて一緒に練習され、ご主人の体調までよくなってしまった!!という素晴らしいエピソードも披露していただきました。(講師にとって、こういうお話はほんとうにうれしいのです)
他にも、
「ヨガの練習をしていると、自分の身体をじぶんでマッサージしているみたいです。」
「講座にきてから定期的に通っていた整体にいかないですんでいます。」
「すこーーーーしだけですが、体が柔らかくなったのと、届かなかったところに手がとどきました。」
「体を動かすだけでなく、ヨガのお話が楽しみです。」
「お医者さんにいったみたいに痛みがなくなりました。」
「思考が前向きになったよな、イライラしたときは呼吸法でのりきりました。」
などなど、これらのお言葉をつまみにお酒が飲めるほど(!)うれしいコメントもいただきました。
ヨガ教室の、場の雰囲気をつくるのはもちろん講師の大事な仕事ではありますが、実際作ってくださるのは受講生のみなさんであると常に思っています。前向きで、真摯にとりくんでいただいたこと、感謝しています。
とっても楽しく、毎週楽しみに芸術劇場へ向かった私です。素敵なお仕事をさせていただいている実感で胸がいっぱいでした。
終わった後にアンケートのご記入をいただいたのですが、この言葉たちがまたうれしくて。
私がお伝えしたかったことをたくさん受け取ってくださったのだとわかって本当にうれしいと思いました。
私のインド人の師匠がおっしゃっています。
年齢、体のかたさなどは関係ない。
「やるか、やらないか。やると決めたらやればいいだけ。」
シンプルです。ご自分の限界を決めてしまわないで、可能性をみていきたい。人と比べない、過去の自分と比べない。
どうぞ少しでも、ひとつでも、毎日の生活にヨガの何かをとりいれてみてください。
太陽礼拝、わからなくなったらご連絡ください。どうしたら、続けていけるか・・・・いろいろ悩んだらご連絡くださいね。
このご縁を大事に思います。
ほんとうにありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:ヨガ

 

 

 

 

コメント
Tさん
お返事が遅れてすみません!コメントありがとうございました。今回の皆さんが作ってくださった教室の空気は最高でしたね。Tさんも、毎回帰り際のすっきりと明るいお顔が忘れられません。またご縁があったらうれしいです!
  • MAKI
  • 2019/01/18 11:37 AM
先生お世話になりました。
週に一度の大切なヨガの時間で待ち遠しかったです。先生のおかげでヨガの素晴らしさを実感でき、からだだけじゃない気分も明るくなりました。また先生に習いたいと思います。
  • T
  • 2018/12/18 9:25 AM
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