★★メッセージ★★


運動が苦手な方も身体がかたいからと諦めている方も、無理なくはじめられるようなプログラムです。 よろしくお願いします! 一緒にヨーガの効能を体験いたしましょう。

がんクラス向上委員会

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がん体験者を対象とした ヨーガクラスを開催するスタジオ・ 指導者の任意団体です。 委員会のメンバーです。

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夜の街に出向く。

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    JUGEMテーマ:ヨガ

     

    満月の夜。南青山のきらきらなオフィスビルへヨガの講師としてお伺いしてきました。

    お仕事終わり、またはお仕事を中断されてのご参加ありがとうございました。

    2,30代のお若い女性たちとのヨガはなかなか新鮮で、あちこちで上がる「きゃー」とか「あー」とか、

    「いたたたたた」などのお声に笑いながら楽しくレッスンをさせていただきました。

    足のむくみがとれてパンプスが緩くなったとか、肩が軽くてするするしてる!とか、速攻体感を得ていただいたのは

    よかったのですが、私はあらためて若い女性たちの抱える日々の不調、体調への不安などに直面したような気がして、

    いろいろと考えるところが多かった、貴重なお時間でした。

     

    それにしても、夜の街への耐性がすっかり落ちていたわたし。

    新宿ロフトへむかって歌舞伎町を闊歩していたのはついこの間のようなきがするけど、もうなんだか気合い入れないと

    行けない(笑)

    街のきらびやかな明かりをみて「早く帰って寝なくちゃ!」なんて思うBBAになってしまいました。

     

     

     

     


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