★★メッセージ★★


運動が苦手な方も身体がかたいからと諦めている方も、無理なくはじめられるようなプログラムです。 よろしくお願いします! 一緒にヨーガの効能を体験いたしましょう。

がんクラス向上委員会

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がん体験者を対象とした ヨーガクラスを開催するスタジオ・ 指導者の任意団体です。 委員会のメンバーです。

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春を感じます。

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    月に一度、府中市と調布市の障がい者支援施設の利用者さん達とヨガやバランスボールを楽しんでいます。
    みんなと一緒にやるのが苦手な人も、身体を触れられるのが嫌な人も、注目されたい人も、ひたすら真面目に取り組む人も、
    それぞれの個性がありますが、回数を重ねるごとにとてもいい具合にクラスを進めることができるようになりました。

    試行錯誤します。勉強もします。でも場の温度(室温じゃなくてみんなのテンション)や空気感を読むのが一番難しくかつ重要だと教えられました。
    春からまたお二人増えるそう。 別れがあれば出会いもある。
    そんな春です。


     

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