★★メッセージ★★


運動が苦手な方も身体がかたいからと諦めている方も、無理なくはじめられるようなプログラムです。 よろしくお願いします! 一緒にヨーガの効能を体験いたしましょう。

がんクラス向上委員会

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がん体験者を対象とした ヨーガクラスを開催するスタジオ・ 指導者の任意団体です。 委員会のメンバーです。

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【1月・2月の練習】

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    よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)
    府中是政クラス

    <1月>

    8 (日)10:15〜11:45 (是政文化センター)

    15(日)10:15〜11:45(是政文化センター大広間)

    22(日)10:15〜11:45 (白糸台文化センター大広間)

    29(日)10:15〜11:45(是政文化センター大広間)

    <2月>

    5(日)10:15〜11:45 (是政文化センター)

    12(日)10:15〜11:45 (是政文化センター)

    19(日)(休講)

    26(日)10:15〜11:45 (是政文化センター)

    よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

    2月3日(金)10:15〜11:45 (府中市内)

    ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(自己保育で大きいお子さんもOK)

    よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)
    12:00〜 マタニティヨーガ 
    14:00〜 産後ママヨーガ (第1,3,5yoga 第2,4ボールエクササイズ)

    ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  





    レッスンのご案内はこちらから     
    ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。

     loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                 

    JUGEMテーマ:ヨガ

    JUGEMテーマ:ヨガ


    【12月の練習】

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      よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)
      府中是政クラス

       

        3(土)10:15〜11:45 (是政文化センター)

       

            ※4日(日)が休講のため土曜日に開催いたします。

       

      11(日)10:15〜11:45(是政文化センター大広間)

       

       

      18(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

       

       

       

      25(日)10:15〜11:45 (白糸台文化センター大広間)

       

       

       

       

       

      年末スペシャル!

       

      29(木)10:00〜12:00 (是政スタジオリムザ)

       

       

       

       

       

      よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

       

       

       

       

      16(金)10:15〜11:45 (府中市内)

       

      ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(自己保育で大きいお子さんもOK)

      よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)
      12:00〜 マタニティヨーガ 

      14:00〜 産後ママヨーガ (第1,3,5yoga  第2,4ボールエクササイズ)

      ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  





      レッスンのご案内はこちらから     
      ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。

       loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                 

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      JUGEMテーマ:ヨガ

       

       

       


      【10月・11月の練習】

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        よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)
         
        府中是政クラス

        <10月>
         2(日)10:15〜11:45 (是政リムザルーム)
         9(日)10:15〜11:45 (白糸台文化センター大広間)
        16(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

        23(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

        30(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

        <11月>
         6(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

        13(日)休講

        20(日)10:00〜11:30 (是政文化センター大広間)

        27(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

         

         

        よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

        <11月>

        調整中

         

        ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>

        よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

        第1、3,5火曜日 
        12:00〜 マタニティヨーガ 

        14:00〜 産後ママヨーガ

        第2、4火曜日

        14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ

        ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  










































        レッスンのご案内はこちらから     































































































































         ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。































































































































          loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                 

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

   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        【8月と9月の練習】

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          よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)
           
          府中是政クラス

           

           

          <8月>
          14(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
          21(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
          28(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

          <9月>
           4(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
          11(日)10:15〜11:45 (白糸台文化センター和室)

          17(土)10:00〜11:30 (白糸台文化センター和室)

          25(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

           

           

          日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)
          ※女性のみのクラスです

          (決まり次第UPします)

           


          よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

          <8月>
          休講

          <9月>

           2(金)10:15〜11:45 (満席になりました)

            23(金)10:15〜11:45 (府中市生涯学習センター 地下第二音楽練習室 )

           

           

          ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>


          よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

          第1、3,5火曜日 

          12:00〜 マタニティヨーガ 

          14:00〜 産後ママヨーガ

          第2、4火曜日

           

          14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ


          ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  







































































          レッスンのご案内はこちらから     































































































































           ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。































































































































            loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                 

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

  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          【6月・7月の練習】

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            よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)



            府中是政クラス




            <6月>



             
            5日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)



            19日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター講堂)



            26日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)



            <7月>



             3日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)




            10日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)




            17日(日)10:15〜11:45 (白糸台文化センター大広間)




            24日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)






            日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)



            ※女性のみのクラスです

            (決まり次第UPします)














            よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中



            <6月>

            24日(金)10:30〜12:00 府中グリーンハイツ集会所



            <7月>


            (決まり次第UPします)



            ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>





            よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)



            第1、3,5火曜日 



            12:00〜 マタニティヨーガ 


            14:00〜 産後ママヨーガ



            第2、4火曜日




            14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ





            ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  







































































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            【5月の練習】

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              よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)

              府中是政クラス
               
              1日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
               8日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
              15日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
              22日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
              29日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)


              日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)
              ※女性のみのクラスです

              20日(金)10:30〜12:00 日野市生活・保健センター




              よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

              13日(金)10:30〜12:00 府中グリーンハイツ集会所

              ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>



              よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

              第1、3,5火曜日 (3日、17日、31日)

              12:00〜 マタニティヨーガ 

              14:00〜 産後ヨーガ


              第2、4火曜日(10日、24日)


              14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ



              ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  

















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              【4月の練習】

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                よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)

                府中是政クラス

                 3日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                10日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                17日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                24日(日)10:15〜11:45 (スタジオリムザ)

                ※月謝制の方は4回分になります。


                日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)

                22日(金)10:30〜12:00





                よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

                4月はお休みします。

                ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>

                よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

                第1、3,5火曜日 (5、19日)
                12:00〜 マタニティヨーガ 

                第1、3、5火曜日 
                (5、19日)
                14:00〜 産後ヨーガ

                第2、4火曜日(12,26日)

                14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ

                8日(金)12:00〜 マタニティヨーガ(代行)
                29日(金祝)12:00〜 マタニティヨーガ(代行)


                ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  








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                 ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。















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                【3月の練習】

                0
                  よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)

                  府中是政クラス

                   6日(日)10:15〜11:45 (リムザスタジオ)

                  13日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                  27日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                  ※月謝制の方は3回分になります。


                  日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)
                  調整中です。決まり次第アップします。




                  よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

                  25日(金)10:15〜11:45 (府中市内)

                  ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>

                  よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

                  第1、3,5火曜日 (1、15、29日)

                  12:00〜 マタニティヨーガ 

                  第1、3、5火曜日

                  14:00〜 産後ヨーガ(1,15、29日)


                  第2、4火曜日(8,22日)


                  14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ



                  ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  








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                  【2月の練習】

                  0
                    よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)

                    府中是政クラス

                     7日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                    14日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                    28日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                    ※月謝制の方は3回分になります。


                    日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)
                    調整中です。決まり次第アップします。




                    よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

                    12日(金)10:15〜11:45 (府中市内)

                    ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>

                    よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

                    第1、3,5火曜日 (2、16日)

                    12:00〜 マタニティヨーガ 

                    第1、3、5火曜日

                    14:00〜 産後ヨーガ(2,16日)


                    第2、4火曜日(9、23日)


                    14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ



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                    【1月の練習】

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                      よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)

                      府中是政クラス

                      10日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                      17日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                      24日(日)10:15〜11:45 (リムザスタジオ)

                      31日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
                      ※月謝制の方は4回分になります。


                      日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)

                      調整中です。決まり次第アップします。



                      よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

                      22日(金)10:15〜11:45 (府中市内)

                      ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>

                      よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

                      第1、3,5火曜日 (5、19日)
                      12:00〜 マタニティヨーガ 

                      第1、3、5火曜日
                      14:00〜 産後ヨーガ(5,19日)

                      第2、4火曜日(12、26日)

                      14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ

                      ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  







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