★★メッセージ★★


運動が苦手な方も身体がかたいからと諦めている方も、無理なくはじめられるようなプログラムです。 よろしくお願いします! 一緒にヨーガの効能を体験いたしましょう。

がんクラス向上委員会

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がん体験者を対象とした ヨーガクラスを開催するスタジオ・ 指導者の任意団体です。 委員会のメンバーです。

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【8月の練習】

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    JUGEMテーマ:ヨガ

    よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初~中級)
    府中是政クラス

     

    <8月>

     6(日)10:15〜11:45 (白糸台文化センター大広間)

    13(日)10:15〜11:45(是政文化センター大広間)

    20(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

    27(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

     

     

    会場は基本是政文化センターですが、予約の関係で別の会場になる場合があります。随時お知らせいたします。

     

     

    よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

    8月は休講になります。

    ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(自己保育で大きいお子さんもOK)

    よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)12:00〜 マタニティヨーガ 
    14:00〜 産後ママヨーガ (第1,3,5yoga 第2,4ボールエクササイズ)

    ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  


    レッスンのご案内はこちらから     
    ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。

    loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                 


    【5月・6月の練習】

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      よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)
      府中是政クラス

       

      <5月>

       7(日)10:15〜11:45 (是政文化センター)

      14(日)10:15〜11:45(是政文化センター大広間)

      21(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

      ※4週目は休講になります。

       

      <6月>

       4(日)10:15〜11:45 (是政文化センター)

      11(日)10:15〜11:45 (是政文化センター)

      18(日)10:15〜11:45 (是政文化センター)

      25(日)10:15〜11:45 (是政文化センター)

       

      会場は基本是政文化センターですが、予約の関係で別の会場になる場合があります。随時お知らせいたします。

       

       

      よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

      5月22日(月)10:15〜11:45 (府中市内)

      ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(自己保育で大きいお子さんもOK)

      よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)12:00〜 マタニティヨーガ 
      14:00〜 産後ママヨーガ (第1,3,5yoga 第2,4ボールエクササイズ)

      ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  


      レッスンのご案内はこちらから     
      ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。

       loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                 

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      JUGEMテーマ:ヨガ

       

       

       

       

       

       

      JUGEMテーマ:ヨガ


      【12月の練習】

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        よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)
        府中是政クラス

         

          3(土)10:15〜11:45 (是政文化センター)

         

              ※4日(日)が休講のため土曜日に開催いたします。

         

        11(日)10:15〜11:45(是政文化センター大広間)

         

         

        18(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

         

         

         

        25(日)10:15〜11:45 (白糸台文化センター大広間)

         

         

         

         

         

        年末スペシャル!

         

        29(木)10:00〜12:00 (是政スタジオリムザ)

         

         

         

         

         

        よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

         

         

         

         

        16(金)10:15〜11:45 (府中市内)

         

        ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(自己保育で大きいお子さんもOK)

        よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)
        12:00〜 マタニティヨーガ 

        14:00〜 産後ママヨーガ (第1,3,5yoga  第2,4ボールエクササイズ)

        ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  





        レッスンのご案内はこちらから     
        ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。

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        JUGEMテーマ:ヨガ

         

         

         


        【10月・11月の練習】

        0
          よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)
           
          府中是政クラス

          <10月>
           2(日)10:15〜11:45 (是政リムザルーム)
           9(日)10:15〜11:45 (白糸台文化センター大広間)
          16(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

          23(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

          30(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

          <11月>
           6(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

          13(日)休講

          20(日)10:00〜11:30 (是政文化センター大広間)

          27(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

           

           

          よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

          <11月>

          調整中

           

          ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>

          よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

          第1、3,5火曜日 
          12:00〜 マタニティヨーガ 

          14:00〜 産後ママヨーガ

          第2、4火曜日

          14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ

          ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  










































          レッスンのご案内はこちらから     































































































































           ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。































































































































            loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                 

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

  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          【8月と9月の練習】

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            よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)
             
            府中是政クラス

             

             

            <8月>
            14(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
            21(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
            28(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

            <9月>
             4(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
            11(日)10:15〜11:45 (白糸台文化センター和室)

            17(土)10:00〜11:30 (白糸台文化センター和室)

            25(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

             

             

            日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)
            ※女性のみのクラスです

            (決まり次第UPします)

             


            よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

            <8月>
            休講

            <9月>

             2(金)10:15〜11:45 (満席になりました)

              23(金)10:15〜11:45 (府中市生涯学習センター 地下第二音楽練習室 )

             

             

            ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>


            よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

            第1、3,5火曜日 

            12:00〜 マタニティヨーガ 

            14:00〜 産後ママヨーガ

            第2、4火曜日

             

            14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ


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            【6月・7月の練習】

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              よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)



              府中是政クラス




              <6月>



               
              5日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)



              19日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター講堂)



              26日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)



              <7月>



               3日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)




              10日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)




              17日(日)10:15〜11:45 (白糸台文化センター大広間)




              24日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)






              日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)



              ※女性のみのクラスです

              (決まり次第UPします)














              よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中



              <6月>

              24日(金)10:30〜12:00 府中グリーンハイツ集会所



              <7月>


              (決まり次第UPします)



              ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>





              よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)



              第1、3,5火曜日 



              12:00〜 マタニティヨーガ 


              14:00〜 産後ママヨーガ



              第2、4火曜日




              14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ





              ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  







































































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               ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。































































































































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              【5月の練習】

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                よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)

                府中是政クラス
                 
                1日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
                 8日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
                15日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
                22日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)
                29日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)


                日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)
                ※女性のみのクラスです

                20日(金)10:30〜12:00 日野市生活・保健センター




                よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

                13日(金)10:30〜12:00 府中グリーンハイツ集会所

                ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>



                よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

                第1、3,5火曜日 (3日、17日、31日)

                12:00〜 マタニティヨーガ 

                14:00〜 産後ヨーガ


                第2、4火曜日(10日、24日)


                14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ



                ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  

















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                【4月の練習】

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                  よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)

                  府中是政クラス

                   3日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                  10日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                  17日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                  24日(日)10:15〜11:45 (スタジオリムザ)

                  ※月謝制の方は4回分になります。


                  日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)

                  22日(金)10:30〜12:00





                  よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

                  4月はお休みします。

                  ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>

                  よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

                  第1、3,5火曜日 (5、19日)
                  12:00〜 マタニティヨーガ 

                  第1、3、5火曜日 
                  (5、19日)
                  14:00〜 産後ヨーガ

                  第2、4火曜日(12,26日)

                  14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ

                  8日(金)12:00〜 マタニティヨーガ(代行)
                  29日(金祝)12:00〜 マタニティヨーガ(代行)


                  ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  








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                   ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。















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                  【3月の練習】

                  0
                    よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)

                    府中是政クラス

                     6日(日)10:15〜11:45 (リムザスタジオ)

                    13日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                    27日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                    ※月謝制の方は3回分になります。


                    日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)
                    調整中です。決まり次第アップします。




                    よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

                    25日(金)10:15〜11:45 (府中市内)

                    ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>

                    よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

                    第1、3,5火曜日 (1、15、29日)

                    12:00〜 マタニティヨーガ 

                    第1、3、5火曜日

                    14:00〜 産後ヨーガ(1,15、29日)


                    第2、4火曜日(8,22日)


                    14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ



                    ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  








                    レッスンのご案内はこちらから     















                     ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。















                      loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                   















                     







                     



                     

                     
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                    【2月の練習】

                    0
                      よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初級)

                      府中是政クラス

                       7日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                      14日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                      28日(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

                      ※月謝制の方は3回分になります。


                      日野クラス(JR日野駅から徒歩10分)
                      調整中です。決まり次第アップします。




                      よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

                      12日(金)10:15〜11:45 (府中市内)

                      ※マタニティ可 <産後2か月〜の母と赤ちゃん(大きいお子さんもOK)>

                      よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

                      第1、3,5火曜日 (2、16日)

                      12:00〜 マタニティヨーガ 

                      第1、3、5火曜日

                      14:00〜 産後ヨーガ(2,16日)


                      第2、4火曜日(9、23日)


                      14:00〜 産後ヨーガ&ボールエクササイズ



                      ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  








                      レッスンのご案内はこちらから     















                       ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。















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