★★メッセージ★★


運動が苦手な方も身体がかたいからと諦めている方も、無理なくはじめられるようなプログラムです。 よろしくお願いします! 一緒にヨーガの効能を体験いたしましょう。

がんクラス向上委員会

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がん体験者を対象とした ヨーガクラスを開催するスタジオ・ 指導者の任意団体です。 委員会のメンバーです。

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【7月の練習】

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    JUGEMテーマ:ヨガ

    よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初~中級)
    府中是政クラス

     

    <7月>

      1(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

      8(日) 10:15〜11:45(是政文化センター大広間)

    15 (日)10:15〜11:45(白糸台文化センター 大広間)

    29 (日)10:15〜11:45(白糸台文化センター大広間)

     

    会場は基本是政文化センターですが、予約の関係で別の会場になる場合があります。随時お知らせいたします。

     

     

    よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

    現在休講中です。
    よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

    12:00〜 マタニティヨーガ 

    14:00〜 産後ママヨーガ (第1,3,5yoga 第2,4ボールエクササイズ)

    ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  


    レッスンのご案内はこちらから     
      ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。

      loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                  

    JUGEMテーマ:ヨガ


    7月1日は

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      是政文化センター

      大広間

       

      10時15分〜11時45分

       

      です!よろしくお願いいたします。


      【6月の練習】

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        JUGEMテーマ:ヨガ

        JUGEMテーマ:ヨガ

        よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初~中級)
        府中是政クラス

         

        <6月>

          3(日)10:15〜11:45 (是政文化センター大広間)

        10(日) 10:15〜11:45(白糸台文化センター大広間)

        17 (日)10:15〜11:45(白糸台文化センター 大広間)

        24 (日)10:15〜11:45(白糸台文化センター大広間)

         

        会場は基本是政文化センターですが、予約の関係で別の会場になる場合があります。随時お知らせいたします。

         

         

        よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

        現在休講中です。
        よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

        12:00〜 マタニティヨーガ 

        14:00〜 産後ママヨーガ (第1,3,5yoga 第2,4ボールエクササイズ)

        ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  


        レッスンのご案内はこちらから     
          ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。

          loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                  

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        幸せの秘訣

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          私がヨガを始めたきっかけは、

          13年前、突然の片耳失聴でフラメンコが踊れなくなり、

          真っ直ぐ歩けなくなり、自転車乗っても脇道に逸れてしまい、

          耳の中の蝉は一生鳴き止まないよと言われたからだった・・・。と、今朝の朝ドラ見ながら思い出していました。

          思えば片足バランス、ずいぶんできるようになったな!と先日練習をしながらも思いました。

           

          今ではもう私の身体の個性なので上手につきあえてはいるのですが、

          さらにその後に出会ったヨガの師に、

          「人生にやって来るものを全て歓迎すること(良いこと悪いこと判断せず)が幸せの秘訣」

          だと教わったことで、私に降りかかった出来事がオールオッケーになりました。

           

          難しいことです。なんでも歓迎!なんてほんとに。だけど、起こった出来事の「良い悪い」を即判断してしまうのは

          ちょっともったいないように思います。ちっぽけな私たちの知識や経験で判断してしまうにはもったいない。

          計り知れない気付きやきっかけが含まれている出来事かもしれないからね。

          すぐにジャッジしない!

          これは私が日ごろ気を付けていることです。とりあえすそんな心持で日々を過ごしてみてはどうでしょう。

           


          ※5月の予定をアップしました!今月も一緒にヨガの練習をいたしましょう♥

           

           

           

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          【5月の練習】

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            府中是政クラス

             

            <5月>

              6(日)10:15〜11:45 (白糸台文化センター大広間)

            13(日) 10:15〜11:45(是政文化センター大広間)

            20  (日)18:00〜19:30(府中駅ルシーニュ府中の森芸術劇場分館B2)※夜の時間帯です。お間違いなく!(要予約)

            27(日)10:15〜11:45(白糸台文化センター大広間)

             

            会場は基本是政文化センターですが、予約の関係で別の会場になる場合があります。随時お知らせいたします。

             

             

            よつばのクローバー産後&マタニティヨーガ@府中

            現在休講中です。
            よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

            12:00〜 マタニティヨーガ 

            14:00〜 産後ママヨーガ (第1,3,5yoga 第2,4ボールエクササイズ)

            ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  


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