ちょっと学びの旅に出ます。

  • 2019.04.23 Tuesday
  • 17:23

週末から研修に入るため今日で4月のレッスンは全クラス終了です。

気を引きしめて学びを深めてまいります!5月7日からレッスン再開です!

皆さんがどのクラスでも口々に「平成最後のヨガレッスン」だとおっしゃってて賑わいました笑。「変化」は常にありますし、特別なことはないけれど、節を分けるのと同じようになにか新たに芽生えるきっかけとしてとらえるのもいいのかな?と思います。

ではみなさま、次回は令和のレッスンでお会いしましょう♥️

みんなにヨガを。

  • 2019.04.09 Tuesday
  • 17:15

障がい者支援施設でヨガ。


満面の笑みで体当たりしてくる青年。

喜びをあらわしてくれる。直球がかわいい。


年配の利用者さんからは、

「天城越え」を歌ってくれとか奇想天外なリクエストもいただく。


終始独り言をかなりのボリュームで呟いている男性。エスカレートすると他の参加者が動揺するが、バーラーサナをしてもらうと落ち着く。


レッスン後併設のカフェで彼に居合わせたら、窓に向かって「今日のヨガは楽しかった。そうだ、とてもよかった」と呟いていらした。


まるで男子学生が友達に「おれ、あいつのこと好きなんだよな〜」とかいっている話をうっかり通りすがりに聞いてしまったような嬉しさ!

(もちろんあいつとはワタシのことw)


ヨガのクラスを提供するだけではないプラスアルファをいただく。


併設カフェは線路を跨ぐように造られていて、

施設の子にも近所の住人にもちびっこたちにも人気です。


今日もありがとう。

【4月・5月の練習】

  • 2019.04.04 Thursday
  • 08:46

JUGEMテーマ:ヨガ

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よつばのクローバーハタヨガグループレッスン(初~中級)
府中クラス

 

<4月>

 7(日)13:00〜14:30(是政文化センター講堂)

14(日) 9:30〜11:00(白糸台文化センター大広間)

21(日)10:15〜11:45(是政文化センター 大広間)

 

<5月>

12(日) 10:15〜11:45 (白糸台文化センター 大広間)

19(日) 10:15〜11:45

26(日) 10:15〜11:45

 

 

 

★4月4週目と5月1週目は講師研修のため休講です。

 

よつばのクローバー女性のためのヨーガ@府中

5月31日(金) 10:00〜11:30 おいしい玄米ランチ付き


よつばのクローバーマタニティヨーガ&産後ヨーガ@TAKT8(八王子)

12:00〜 マタニティヨーガ 

14:00〜 産後ママヨーガ (第1,3,5yoga 第2,4ボールエクササイズ)

ご予約は直接TAKT8へお願いします。こちらから。  


レッスンのご案内はこちらから     
   ☆個人、プライベートグループ、サークル等の空き時間はメールにてお問合せください。

   loveflies.maki▲gmail.com (▲を@マークに変えて送信してください)                  

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お母さん達の顔

  • 2019.04.03 Wednesday
  • 22:01

職場復帰前の慣らし保育中の不安げで迷いのあるお顔。

産まれて半年後にマタニティークラスで仲良くなったママ同士で産後クラスに

「せんせー!♪」とやって来る明るいお顔。
様々なお顔の様々な様子を伺い見る私の役割をおもう。

産前産後クラス、この春で12年目。


サンゴの日

  • 2019.03.09 Saturday
  • 12:01
3月5日、サンゴの日にマタニティと産後ヨガ。 たくさんのご質問、真摯な体感報告、 困っていることのシェア。飛び交う気付き。 つくづく場は参加者の方々が作っていて、 そこから開いた私の引き出しの中身や経験が活かされる レッスンができてありがたいと思いました。 ありがとうございました!

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★★メッセージ★★


運動が苦手な方も身体がかたいからと諦めている方も、無理なくはじめられるようなプログラムです。 よろしくお願いします! 一緒にヨーガの効能を体験いたしましょう。

がんクラス向上委員会

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がん体験者を対象とした ヨーガクラスを開催するスタジオ・ 指導者の任意団体です。 委員会のメンバーです。

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